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[冬虫夏草食谱]冬虫夏草炖乳鸽的做法_冬虫夏草炖乳鸽怎么做_冬虫

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立冬食谱,龙筵冬虫夏草炖乳鸽

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菜谱简介

补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇人白带异常;腰子精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸委顿者食用十分适应。假如在本食谱中介入花胶一起来煲汤的话,对术后光复期,特别是刚才生完宝宝的母亲们,有很不赖的成效哦,很快就能光复身板子机能。立冬后气温骤降,身板子一点部位对寒冷出奇敏锐,理当加意保温,惬当增加主食,油脂的摄入,保障优质氨基酸的供应,期望大家都能过一个和煦的冬天。

材料

,鸽子:一只(约500克)

,红枣:3—4个

,枸杞:1—2克

龙筵,冬虫夏草:5克

,老姜:3-4克


做法

1.鸽子清洗整洁备用(鸽子取舍方面,鸽子血不得放掉,屠宰方面可以取舍直接就水闷杀,因为鸽子血留体内炖汤才有滋补效果)。

2.红枣洗净去核可分成两半,枸杞、冬虫夏草、老姜洗净备用。

3.所有材料准备好后,鸽子可取舍整只入锅,也可以切成块来炖。采编取舍切成块来煲汤,便捷后续食用。

4.在沙锅中放适量的清水,放入鸽子,红枣,枸杞,老姜,武火烧开。

5.水开后锅面上有一层像沫子同样的漂浮物,用汤勺滤除即可(小贴士:沫子要需要打扫整洁哦,再不汤就不鲜美了)。

6.文火慢炖30分钟后,介入虫草,而后在炖40分钟至1钟头即可使役。

【网站关键词】

炖乳鸽,乳鸽,冬虫,冬虫夏草

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